Jak Zwiększyć Swoją Pewność Siebie?

Czy przypominasz sobie sytuacje, w których czułeś brak pewności siebie i przeszkodziło Ci to w wykonaniu jakiegoś zadania? Być może mogłeś poznać jakąś ciekawą osobę i tego nie zrobiłeś i potem czułeś wyrzuty sumienia z tego powodu?

Zupełnie naturalne jest to, że męczą Cię takie sytuacje, bo zapewne czujesz że nie wykorzystujesz swojego potencjału i możliwości, jakie posiadasz. A przecież mógłbyś zrobić tak wiele, gdyby tylko zniknęła ta fatalna niepewność.

Nie pozwól by osoby o niższych kwalifikacjach uzyskiwały zaszczyty, awansowały i zdobywały nowe możliwości. Co możesz zrobić, żeby zacząć budować niezachwianą pewność siebie?

1 krok:  Uświadom sobie, że że kiedy mówisz o braku pewności siebie to tak naprawdę masz na myśli zbyt niską pewność siebie w określonej sytuacji. Nikt na świecie nie jest pewny siebie w absolutnie wszystkich sytuacjach. Twoim zadaniem będzie więc wytypowanie sytuacji, w których czujesz się niepewnie

2 krok: Zastanów się nad tym, co sam uważasz za pożądany poziom pewności siebie w określonej sytuacji. Będzie Ci znacznie łatwiej, jeśli pozbędziesz się nierealistycznych oczekiwań wobec siebie – jest normalne, że w różnych sytuacjach Twój poziom pewności siebie będzie się wachał. Narzucając sobie zbyt wysokie standardy, możesz sprawić że sam ją sobie obniżysz. Ważny jest więc Twój sposób podejścia. Bardzo ważne jest również uświadomienie sobie, że jeśli sam sobie „zrobiłeś” niską pewność siebie, to również sam sobie możesz „zrobić” pewność siebie na poziomie optymalnym, co sprawi że staniesz się efektywniejszy.

3 krok: Oswojenie się z sytuacją. Zdaj sobie sprawę z tego, że istnieją rzeczy trudne i trudne po czasieJ Zapewne zauważyłeś, że wiele rzeczy, które wydawały Ci się trudne w przeszłości aktualnie wydają Ci się błahe i dziwisz się jak mogły sprawiać Ci problem. Trema, strach, obawa lub jakkolwiek tylko nazwiesz sobie swój stan niepewności jest zupełnie normalna w sytuacjach nowych i pozwala Twojemu organizmowi maksymalnie sprężyć się – zachodzą w nim różne skomplikowane reakcje chemiczne, o których nie wiesz i szczęszczę powiedziawszy – nie jest Ci to potrzebne. Ważne żebyś wiedział iż jeśli często podejmujesz wyzwania i zyskujesz doświadczenie w konkretnej dziedzinie, to Twoja pewność siebie stopniowo wzrasta.

4 krok: Stwórz plan działania! Jeśli do tej pory nie miałeś okazji uczestniczyć w konkretnej sytuacji, możesz wyobrazić sobie możliwości rozwoju sytuacji. Dzięki temu przygotujesz alternatywne scenariusze co sprawi, że będziesz czuł większą kontrolę nad sytuacją i w efekcie także pewność siebie.

Chcesz wiedzieć więcej? O konkretnych strategiach i technikach zwiększania swojej pewności siebie możesz dowiedzieć się podczas mojego webinaru „Jak zwiększyć pewność siebie w relacjach społecznych” na który serdecznie Cię zapraszam

7 pewnych sposobów na spektakularną porażkę

1. Wizualizuj a sukces przyjdzie sam

Co możesz zrobić na początek? To przecież jasne! Musisz tak długo siedzieć na kanapie i wizualizować swój sukces, aż wszystko zacznie się samo dziać! Nie zwracaj totalnie uwagi na to, że dookoła dzieją się rzeczy, którym powinieneś się zająć ze względu na ich ważność. Za chwilę wszystko się zmieni – oczywiście za sprawą Twojego przepotężnego umysłu. Dołóż do tego afirmacje i wmów sobie, że już to osiągnąłeś. Twoi znajomi i rodzina będzie co prawda miała Cię za idiotę, ale cóż – takie jest prawo sukcesu. Inni tego nie rozumieją.

2. Przygotuj się na każdą możliwą sytuację

Uważasz, że sukces musi być zaplanowany od deski do deski? Masz rację! Dokładnie zaplanuj to swoje poczynania, musisz dokładnie wiedzieć co robić w każdej problemowej sytuacji i najlepiej, żebyś stworzył cały skrypt działania, który może Ci się przydać w różnych sytuacjach. Zbieraj jak najwięcej informacji. Niech Twoje skrzynka emailowa aż kipi od mądrych newslettereów, rozłóż wokół siebie ambitne książki. Musisz wiedzieć wszystko od razu, bo bez tego nie ruszysz z miejsca.

3. Poniosłeś pierwszą porażkę? Nie nadajesz się!

Przygotowałeś się i …pierwsza klapa. Nie tak to miało wyglądać! Przecież tak bardzo się przygotowałeś. Przecież wiesz wszystko na temat dziedziny, którą się zajmujesz. Co z tego, że wyłącznie teoretycznie – przecież działasz! Nie udało Ci się, więc albo się nie nadajesz, albo żyjesz w takim miejscu lub kraju, który uniemożliwia Ci osiągniecie wielkiego sukcesu. Najlepiej zajmij się czymś zupełnie innym i przestań się łudzić, że Ci się uda – rozwój osobisty to ściema

4. Słuchaj innych, oni wiedzą lepiej 

Zapewne masz znajomych, którzy wiedzą w jaki sposób spełniać swoje marzenia i osiągać cele. Ba! Wiedzą nawet, co Ty powinieneś zrobić, żeby mieć lepsze życie!  Oni przecież zarabiają dużo więcej niż średnia krajowa i mają bardziej satysfakcjonujące życie od Ciebie. Rozmawiaj z nimi jak najwięcej i inspiruj się. Słuchaj dokładnie co mają Ci do powiedzenia i rób tak jak oni. Jeśli powiedzą Ci, że ten plan który posiadasz nie wypali bo jest za ambitny, to oczywiście uwierz im, bo chcą dla Ciebie dobrze. Nie kłóć się z nimi i nie próbuj wyłamać się z szeregu, bo narobisz sobie wrogów. A po co Ci to? Przecież chcesz mieć jak najwięcej przyjaciół, prawda? W razie czego, jeśli nie spełnisz swoich marzeń – możesz zawsze ponarzekać razem z nimi.

5. Nie walcz z nawykami

 Masz nawyki z którymi Ci dobrze? To dbaj o nie. Wstawaj o później porze, szczególnie jeśli nie pracujesz na etacie i jesteś przedsiębiorcą – przecież musisz wypocząć a Twój organizm potrzebuje aż 10 godzin snu. Tak ciężko przecież pracujesz. Korzystaj z Fast foodów i raczej nie uprawiaj sportu, bo to niezdrowe – tak przecież mówią lekarze i znajomi. Zostań lepiej w domu, napij się coli albo piwa, zjedz coś i zobacz co dzisiaj grają – może w Twoim ulubionym serialu stało się coś ważnego? Aha, no i nie przejmuj się arytmią i nadwagą – tak mają wszyscy. A poza tym z tym już w Twoim wieku nie da się nic zrobić. Tak jak z Twoją sprawnością umysłową.

6. Daj sobie spokój z planowaniem

Postanowiłeś się jednak wziąć za robotę? Nie planuj, bo to bez sensu. Przecież jesteś tak genialny, ze wszystko uda Ci się zapamiętać i zorganizować bez dokładnego planu. Co z tego, że zaczniesz od końca i stracisz trochę czasu – przecz życie jest długie a Ty masz kupę czasu. Nie musisz mieć dokładnego celu i wiedzieć, kiedy dokładnie go osiągniesz, nie musisz wiedzieć też jakie zasoby będą Ci potrzebne do realizacji planu. Robisz to dla zabawy a poza tym, przecież po miesiącu zajmiesz się zupełnie czym innym. Za rok będziesz mógł się pochwalić ile rzeczy robisz. Trudno, że bez skutku.

7. Zrób to dla kasy!

Chcesz zarabiać i to dużo, prawda? Co za problem – zrób cokolwiek, co przyniesie Ci pieniądze – nie musisz tego lubić, w końcu nie robisz tego dla siebie tylko dla pieniędzy! Nie pytaj się „dlaczego tego chcę” i nie zastanawiaj się, czy to wynika z Twojej pasji – po prostu zrób to i zacznij pływać w gotówce. Ciesz się tym, opowiadaj na lewo i prawo że masz biznes swoich marzeń a ludzie uwierzą Ci i zaczną robić to z Tobą. Po roku będziesz zatrudniał kilkadziesiąt…ba! Kilkaset ludzi i będziesz żył w wielkiej willi, jeździł 4 samochodami…to, że nie będziesz tego lubił to już nieważne.

Podobał Ci się artykuł? Podziel się wrażeniami w komentarzach!:)

Już 4 stycznia dowiesz się, co zrobić aby osiągnąć…sukces i zrealizować interesujące Cię cele. Jeśli chcesz tego dokonać kliknij tutaj